Dejé de practicar yoga hace más de quince años después de herirme gravemente mi mejor muñeca. Estaba tomando clases de “Power Yoga” y no creo que me preste suficiente atención a lo que estaba pasando con mi cuerpo.
No podía centrarme el tiempo suficiente en clase. Mi mente siempre estaba corriendo, pensando en todas las cosas que tenía que hacer o no lo hice. La lesión fue una excusa conveniente para decir, “Arriverderci” a Yoga.
He conocido a Erin durante más de once años. Nos reunimos a través de nuestros antiguos blogs antes de reunirse en persona y nos mudamos a Italia al mismo tiempo. Erin estaba en un sabático en Florencia durante un año más o menos y luego regresó a los estados. Regresó con frecuencia y siempre intentaríamos vernos. Recuerdo cuando comenzó a comer, orar, moverse, yoga hace siete años. Comenzó con un retiro en la Toscana y a lo largo de los años ha agregado muchas más ubicaciones. En 2014, dejó su trabajo corporativo y ahora tiene en promedio dieciséis retiros en nueve países, Italia (ubicaciones múltiples) Francia, España, Croacia, Islandia, Marruecos, Indonesia, India y Japón. Esta última que agregó este año.
Es muy inspirador ver cómo Erin ha construido esta fantástica vida y compañía desde cero. Ella ha aprovechado algo muy especial.
El mes pasado tuve la oportunidad de ver, en persona, lo que Erin se logró. Estaba preocupado por el yoga. Le había preguntado en el pasado si una mala forma iría a un retiro de yoga y pasar a hacer el yoga (HA). Erin me aseguró que todos los niveles (incluidos aquellos sin experiencia) fueron bienvenidos y que la participación en todas las actividades fuera opcional.
Fue una experiencia increíble y ya estoy planeando mi próximo retiro. Este retiro fue yoga y arte. Se llevó a cabo en una casa de campo mejor en la frontera de la Toscana y Umbría. Tomé el tren a Chiusi, donde conocí a los otros participantes. Julian y Erin nos recogieron.
La casa, Siliano Alto, forma parte de la finca “Le Coste” (una reserva de caza y naturaleza protegida de 1500 acres), y se remonta a alrededor de 1760. Se agregaron otras secciones en los siglos XIX y XX. Durante la Segunda Guerra Mundial, la casa fue utilizada como palanquilla para soldados alemanes hasta que sufrió un golpe directo en la parte frontal de un ataque de bombardeos estadounidenses. Después de la guerra, la casa era el hogar de los agricultores que se ocupaban de la finca. Cinco familias separadas vivían arriba y vacas, caballos y cerdos se mantuvieron en las cantinas de abajo. Julian y su familia se mudaron a la casa en 2006 y comenzaron un proyecto de restauración de dos años antes de abrir los cursos de arte.
¡Una señal! Este libro estaba en mi habitación.
Wildflowers vistos durante nuestro paseo de Power Aperitivi antes de bienvenida.
El estudio de arte. Una de mis habitaciones favoritas en la casa.
La ubicación era fantástica con impresionantes vistas y asombrosas puestas de sol. Me dijeron que algunos jabalíes estaban saliendo por nuestras puertas durante la primera noche. No los escuché, lo cual es algo bueno.
Sí, lo sabemos.
Observando la puesta de sol con una conversación excelente y una copa de vino. Un extremo ideal a un día increíble.
Aprecié esta bienvenida a Aperitivi.
Durante la bienvenida, Erin pasó el horario de la semana (también se imprimió una impresión). No podía quedarme toda la semana debido a un compromiso de trabajo en Roma. Hay un montón de tiempo totalmente libre incorporado en el horario. El desayuno y las cenas están incluidas, junto con algunos almuerzos.
La comida es vegetariana y deliciosa. No extraño comer carne o pescado en absoluto. Si desea comer carne, es posible, así que, durante los almuerzos que no se proporcionan.
Erin es un instructor de yoga certificado y las clases de la mañana suelen comenzar a las 8:00 a.m. y duran una hora y quince minutos. Seré honesto, estaba luchando para superar nuestra primera clase. Seguí pensando en lo hambriento que era, Idris Elba y cosas de trabajo. No pude conseguirlo juntos. Erin fue genial, revisando nuestras poses. Si hubiera un movimiento que era demasiado desafiante para algunos de nosotros en la clase, ella sugeriría una más sencilla. Al día siguiente, mis abdominales estaban en llamas.
Irlanda. Laboral.
El segundo día tuve un poco de fruta antes de la clase y hizo mucho más un esfuerzo para enfocar. Cada vez que sentí mi mente empezando a correr para volver a correr, bombeo los frenos. Cuando salí del retiro, pude hacer una clase completa sin ninguna distracción.
La parte no de yoga del retiro también fue maravillosa. Fuimos a la ciudad de Chiusi, donde Julian, que es un artista y maestro de arte, nos dio un recorrido excepcional. Tuvimos pizza en la ciudad con la corteza ideal. También condujimos al pequeño Borgo de Panicale y tuvimos un vino tinto y de una degustación de aceite de oliva.
Vista desde el centro histórico de Chiusi.
ConcatdRale di San Secondiano. Comenzó en 560 dC sobre una basílica más antigua y renovada en el siglo XIII.
Altar de sacrificio romano antiguo.
Una vespa roja junto a nuestro vino tinto y de degustación de aceite de oliva.
Al día siguiente fue nuestro viaje de un día a Siena. Fui a Siena durante mi segunda escapada a Italia. Tuve mi guía-libro y todo, pero aprendí a lOT mucho más sobre el Duomo y la ciudad con Julian. Entró en detalle sobre cómo el afligido impactó la ciudad. Siete de cada diez Sienese murieron.
El Duomo es impresionante. Lo que Julian dijo sobre los arquitectos de la catedral de esa era era profunda. Los arquitectos estaban desarrollando edificios que se terminarían mucho después de que murieran. Sabían que nunca los verían completados. Muy diferente de estos tiempos McMansiony.
MICHELEANGELO. Tomé numerosas fotos dentro del Duomo. Ninguno lo hizo justicia.
En mi último día tuvimos una clase de arte. Hicimos varios ejercicios de dibujo. Más tarde, durante nuestro tiempo totalmente libre, varios de nosotros aprovechamos las pinturas acuarelas en el estudio.
Ese día también tuvimos una clase de pasta. No he hecho pasta desde cero en años. Necesito hacerlo mucho más a menudo. La pasta era ridículamente buena. Todos nosotros teníamos segundos.
Ricotta y raviolis de espinacas.
Por la tarde fuimos a Cortona. Por supuesto, tuvimos que detenernos por Bramasole.
¡Marcello!
¿Recuerda este lugar de “bajo el sol toscano”?
Puedo ver por qué, por lo tanto, muchos de los participantes son repetidores. Es un genio de viajar, especialmente si eres un viajero solista. Los retiros son pequeños y personales. Sin embargo, hay mucho tiempo solo si lo necesitas.
Desde el retiro, he estado tratando de practicar yoga al menos tres veces a la semana. Mis amigos, que son muy importantes al respecto, me recomendaron algunos videos para principiantes. Es una excelente manera de comenzar mi día (lo bueno que vi la conferencia de prensa desquiciada de 45 esta mañana después del yoga). Yo digo esto como alguien que no es crujiente. Todavía no entiendo lo que diablos está pasando con esta locura de té matcha a prueba de balas.
Una de las metas de Erin cuando comenzó a comer, orar, yoga, fue encontrar una manera de incluir el trabajo caritativo. Puedes leer mucho más sobre las organizaciones con las que colaboran aquí.
Me encantó despertarse y oler toda la lavanda.
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